Kangoo

Raio gourmetizador

#17 #projetocapadaboaforma

Oiiiiii belezuras! Como estão vocês?

Meninas e meninos, então, levantei da jaca, limpei minha busanfa e o tênis, tomei vergonha na cara (dois copos pelo menos) e fui me pesar. Resultado: não emagreci, mas também não engordei! Mantive os 65,3 kg! Bom né?

Na realidade, eu achei ótimo porque a jacada foi pesada! hahahahahahahahahahahahahahahahhahahahahahahahaha

Hoje já fui para a academia e fiz minha aula de alongamento e o meu treino de musculação (confesso, ontem e hoje eu achei tão pesado o treino que eu saí até passando um pouco mal da academia), mas é assim mesmo, acho que tem dias que a gente fica mais fraquinha mesmo.

E vocês, já foram se exercitar? Vamo colocar esse sedentarismo de lado galera, como já dizia o sábio da escolinha do professor Raimundo: "saúde é o que interessa, o resto não tem pressa".

Vamo que vamo

#secuidapaolaqueeutovoltando

#projetocapadaboaforma

Beijocas

#16 #projetocapadaboaforma

Oiiii gente! Boa tarde!

Como vocês estão?!?! Eu já estou beeeem melhor! Ontem, apesar da triste despedida (foi o sepultamento do Vitão), também foi um dia de alegria, foi a formatura do meu namorado! Depois posto uma fotinha! Uhuuu \o/

Muito obrigada pelas palavras de carinho e conforto ontem! Meu coração está tranquilo e em oração para que o Papai do Céu conforte a família do meu amiguinho. 

Então, confesso que ontem não consegui acordar para ir para academia e, como vocês já sabem, a jacada do final de semana foi grande! Para quem pensa que colocar o pé na jaca é ruim, não sabe o que é sentar na jaca e ela partir ao meio! (Eu agora sei). E, como se eu tivesse achado pouco, eu no pós formatura do namorado fui com ele, a família e os amigos comemorar em uma pizzaria (não era rodízio, UFA).

O que eu resolvi fazer? Levantei da inhaca da jaca, me limpei e fui DE COM FORÇA, DE COM MUITA FORÇA, pular, pular e pular para ver se conseguia recuperar o preju na aula de Kangoo. Resultado: pulei que nem uma doida para sair da jaca, mas a pressão baixou e eu saí da academia com a pressão um pouco baixa. o.O

É, temos que ir com calma. Mas vamo que vamo que eu já aprendi a lição e não quero continuar no prejuizo.

Beijoca para vocês!

#secuidapaola

#projetocapadaboaforma

#13 #14 #15 #projetocapadaboaforma

Oii gente,

Bom dia! Tudo bem com vocês?

Primeiro, quero agradecer mais uma vez todo carinho de vocês, estou amando fazer novos amigos! Vocês são fera!

Muitas coisas aconteceram durante o final de semana, então, acabei não conseguindo passar para dar um oi para vocês, me desculpem. Vou atualizar vocês rapidinho. :)

Então galera, esse final de semana começou muito bem, mas terminou não muito legal.

Quanto a alimentação:

Na sexta fui bem comportada (mais comportada que criança com medo de ficar de castigo sem videogame) e a janta foi leve, leve, leve.

No sábado eu extrapolei um pouquinho, comi 3 pedaços de pizza na janta (mas como eu não sou boba nem nada, pedi em uma pizzaria que vende uma pizza maravilhosa e com massa integral. Foi gordice, mas gordice nutritiva). Ah, e olha que eu fui em um aniversário antes e tinha muuiita coxinha (que eu amo), e eu me controlei e comi só 2 unidades pequenas, e 2 empadinhas, mas não tomei nenhuma gota de refri (até eu fiquei impressionada com isso)...maaaaaaaaaaaaas, como a minha perna já tinha melhorado quase 100% eu fui nadar a tarde e fiz 1h de natação leve.

No domingo, é, no domingo foi complicado! Eu fiz os brigadeiros e beijinhos para vender lá na paróquia, mas dessa vez não resisti e rapei a panela depois de enrolar os docinhos (Oh my, que gordice!) E vou dizer, fiquei até sem coragem de colocar no contador de pontos do diário (sim, fiquei com medinho); 

Ainda no domingo eu fiquei sabendo que meu amiguinho e parceirinho (que completou 8 anos no sábado) voltou para o céu! É pessoal, o Papai do Céu ficou com saudade e chamou ele de volta para casa no domingo. Eu fiquei ARRASADA! Chorei horrores, mas sei que ele descansou e que agora está melhor que todos nós, mas saber que nunca mais vou poder brincar com ele, beliscar, colocar de cabeça para baixo, escutar ele cantar música em inglês, saber das histórias e aventuras (FANTASTICAS e MIRABOLANTES) dele, e que não vou mais receber as visitas surpresas dele aqui no trabalho durante o expediente e colocar ele no colo para ficar me ajudando a trabalhar mexe com a gente, não tem como.

Mas eu creio que ele descansou e que foi um milagrinho que eu tive o prazer de conhecer (quando ele nasceu disseram que ele não ia nem viver até os 3 meses de idade devido a uma má formação congênita no coração, e de lá para cá ele já tinha feito pelo menos umas 4 cirurgias) mas ele era um guerreiro, viveu até os 8 anos, mostrou que milagres existem e que as vezes tem nome, sobrenome, e MUITO MOLEJO e passam muuuitos momentos com a gente. Ele veio para mostrar que apesar da ciência dizer que não, quem manda em tudo é DEUS! E se ELE quiser a gente continua!

Vitão (o nome dele é Victor Felipe), eu sei que agora você vai me visitar, mas eu não vou ver, eu sei que agora você vai cuidar da gente ainda mais (você tem a vantagem de estar pertinho do papai e da mamãe do céu), eu sei que agora você não vai sentir mais dor, eu sei que você agora deve estar sentado no colo de Jesus e contando todas as suas aventuras por aqui (Lobinho, não esquece: fale para ele que apesar das doideras, as pessoas aqui te amaram e ainda te amam muito), e sei que você agora sabe com toda clareza que apesar de tão pequeno, foi você que ensinou a gente como levar a vida, que tudo é simples (são os “adultos” que tem mania de complicar), que a gente já tem tudo que precisa (e que continua se preocupando com um monte de besteira), que o amanhã a Deus pertence, e que devemos amar mais e reclamar menos, que os sofrimentos vêm, mas eles passam e depois a gente até se diverte com eles (e tem muita história para contar, assim como você me contava suas aventuras toda vez que ia para o hospital e voltava), que para gente ser brilhante às vezes nem precisa estudar, e que para gente ser amado é só dar amor em troca e nada mais! Vai com Deus meu pequeno grande amigo, e me espera (sem bagunçar muito a minha casa) que um dia (Se Deus quiser e eu fizer tudo certo por aqui) nos reencontraremos e eu tbm vou te contar minhas aventuras!

Por hoje era isso pessoal! Aproveitem o dia, curtam as simplicidades da vida, amem sem medida!

Obrigada a todos que leram até o final!

Beijoca e vamo que vamo!

#12 #projetocapadaboaforma

Oiiiiiiiiiiiii meninas e meninos!!!

Tudo bem com vocês? Então, estou passando para agradecer muito todo carinho e cuidado de vocês nos comentários do post anterior e dizer que eu já estou bem melhor! (apesar de não ter ido para academia hoje também)

Achei melhor ficar mais um diazinho de molho para eu poder ir nadar tranquila amanhã! Amanhã é dia de virar um baiacú na piscina! Eu amo esportes aquáticos e ultimamente tenho aproveitado o sábado a tarde para poder praticá-los (além da piscina ser mais vazia, eu posso nadar mais tempo e mais tranquila porque não preciso sair que nem um trovão correndo para o trabalho né?)

mas se vocês acham que eu desisti do #projetocapadaboaforma estão muito enganados, eu só quero colocá-lo em prática com saúde (afinal, o objetivo maior é ter mais saúde né?)

Confesso que ontem consumi mais pontos do que deveria, mas isso faz parte do processo de transição de ex-miss gelatina para #capadaboaforma.

Aposto que a Paola ficou mais tranquila ontem e hoje, mas ela não sabe de nada (INOCENTE), eu ainda tô no páreo e mesmo que eu ganhe gramas no final dessa semana, eu ainda chego lá. Por quê?

Porque eu piso na jaca, mas eu limpo o pé, calço o tênis e volto a ativa;

Porque eu "cago na butina", mas eu lavo, tiro a inháca, coloco ela para secar e já vou logo me movimentando para arranjar um vestido lindo e "P" para poder usar com ela!

Porque eu balanço mais não caio (que nem a gelatina), e daqui a pouco não vou nem balançar mais porque vou ter mais músculo que gordura!

Então vaaaaaaaamooo que vaaamo!

Beijoca

#secuidapaola

#projetocapadaboaforma